食生活の改善
わきが予防として、食事にも気を付けましょう。
動物性脂肪の多い肉類中心の、高カロリー・高脂肪の過剰摂取。欧米化した食生活は、わきがの原因と考えられています。
これらは、わきが臭の原因のアポクリン汗腺に刺激を与えて活動を活発にします。
また、わきが体質でなくても肉類中心の食生活を続けていると体臭が強くなるので気を付けましょう。また、牛乳やチーズなどの乳製品、揚げ物類、刺激の強い香辛料、アルコール類なども発汗を促しわきが臭を促進させてしまいます。
魚や野菜、穀物を中心とした食生活が、わきが予防にも良いと思われます。